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抗衰你應該采取這些方式

今天呀完顏古方護膚小課堂跟大家聊一聊抗衰,這件事,那一說到抗衰,我就忍不住想起九二年的新白娘子傳奇的女主角,不要說是過去各種保養方式匱乏的年代,哪怕是按照現在的眼光來看呀,他也算是抗衰界的標桿之一了。當然了,作為普通人也不需要像明星那樣對自己的外形那么的苛刻,那很多媽媽到門診來咨詢呢,無非也就是希望自己少兩根皺紋,想讓孩子呢,覺得自己比其他的媽媽更美,更年輕,那其實呀,看著比同齡人更年輕,并沒有大家想象的那么復雜,通過一個科學的抗衰管理,能夠很好的延緩皮膚衰老的進程,而且越早。

采取抗衰老的措施,效果呢也會越好,問題是抗衰老需要注意哪些方面呢?那今天呀,會先比較全面的跟大家分析影響皮膚衰老的因素,然后呢,針對不同的衰老表現,給出相應的抗衰建議。首先呢,要跟大家介紹一個壞人,他的名字呀,叫自由基,那自由基對細胞的損傷啊,是導致皮膚的衰老最主要的原因,因此呢,對抗皮膚的衰老,其實就是要對抗自由基。那么自由基到底是什么呢?簡單來說呀,這是一種人類生化反應的產物,只要你活著,身體呢,就會自動的產生自由基,自由基呢,會攻擊我們的細胞,造成DNA損傷,同時呢,也會破壞我們皮膚內的膠原蛋白以及彈性纖維,這呢,就是人體內部產生的自由基造成的一個皮膚衰老。

也叫做自然老化,那一些外界因素呢,也是會刺激人體產生自由基的,從而呢導致皮膚衰老,比如像紫外線的照射會加速皮膚的老化,就在于當中的a啊,會進一步的刺激,產生大量的自由基,因此做好防曬,防止u va刺激,產生大量自由基,對于抗老化來說是第一步,也是非常重要的一步。此外呢,環境的污染,那不規則的生活飲食習慣呀,那情緒呀,壓力呀,都會導致自由基的產生。那么怎么抵抗自由基對于皮膚的傷害呢?防曬我就不多說了,我已經在前面說過了,那除了防曬外啊,還有三點大家要注意一下,那第一點就是抗氧化,網上很多文章可能會用切開的蘋果氧化變黑變黃來類比皮膚的衰老。

實際上呀,蘋果的氧化反應并不能夠等同于我們皮膚內的氧化反應。我們平時在護膚品中聽說的抗氧化產品,并不是說要皮膚防止接觸氧化,而是呢要抵抗自由基對皮膚的破壞。這類抗氧化成分呢?保護皮膚的原理也很簡單吶,代替健康的細胞被自由基攻擊。常見的抗氧化成分呀,包括VC ve花青素,白藜蘆醇,煙酰胺、阿魏酸等等。尤其是VC,在抗氧化、抵御自由基的同時呢,還有助于抑制黑色素產生,同時還原已經產生的黑色素,那對于抗衰,提亮膚色呀,是非常有幫助的。這邊呢,跟大家推薦修麗可的維生素C復合修復精華液,如果覺得價格偏高,也是可以嘗試一下科顏氏的。

VC緊膚精華乳那這款產品呀,還有10.5%的VC,以及2%的抗壞血酸葡糖苷,那抗氧化效果呀,也非常的不錯,注意兩款產品呢都可能會比較刺激,所以初次使用的話要注意先在耳后或者是手背的局部試用,看看能不能耐受,那第二點呢,就是刺激膠原的增生。除叻通過抗氧化劑來代替健康的膠原蛋白以及彈性纖維細胞遭受自由基攻擊之外呀,刺激膠原蛋白再生,對于抗衰老也是有非常重要的意義。比如一些含有va或者是玻色因的抗衰產品,有助于刺激膠原蛋白再生,讓被自由基破壞的膠原蛋白慢慢的恢復過來。像之前跟大家推薦的修麗可的精純維生素A晚間修護精華乳。

那就是一款主打a醇的產品,如果覺得刺激,也可以先試用露得清的a醇保濕晚霜,那等皮膚建立耐受了,再使用濃度更高的VA類產品。不過總的來說呀,外用護膚品的刺激皮膚膠原蛋白增生的見效呢,是非常緩慢的,需要長期的堅持使用呢,才是能看得到效果,而且效果呀也不會非常的顯著。那第三點呢,就是抗糖化,大家可能還聽說過一些抗糖化類的抗衰產品,抗糖化抵抗的就是糖化反應。糖化反應啊,是指糖分和蛋白質,在特定的條件下會形成一種產物,這種產物呢,會讓附近的膠原蛋白和彈性纖維變得更加的脆弱,易損,表現在皮膚上呢,就是發黃呀,松弛呀,粗糙呀。

那對于抗糖化最重要的呢?就是要減少一個高碳水化合物以及高糖分食物的攝入,像蛋糕呀、奶茶呀,冰淇淋啊之類的甜品,建議能不吃就不吃。那喜歡吃高致癌食物的媽媽呢?最好能夠轉變一個飲食的習慣,用粗糧雜糧代替大米,多吃新鮮的水果跟蔬菜,其次呢,就是要做好一個抗氧化的工作,因為自由基啊,是又發糖化反應的前提之一,那做好抗氧化,有助于從一定程度上預防糖化反應的發生。那小結一下,抗衰的實質啊,在于抵抗自由基對皮膚的傷害,一定是要注意好防曬,使用抗衰產品的時候呢,盡量兼顧三個方向,抗氧化,刺激膠原增生以及抗糖化,其中抗氧化跟抗糖化呢。

是預防皮膚進一步被破壞,相對來說啊是比較有效的,因為預防呀,總比修復簡單。外用刺激膠原增生的產品呢,有助于修復自由基對皮膚的破壞,但見效是比較慢的,而且效果呢無法保障。那上面的這些方法呀,都是屬于大家日常當中啊,需要注意的抗衰保養的方式,但是如果你之前沒有好好的進行抗衰的保養,皮膚很有可能呀,已經有比較明顯的衰老跡象了,包括出現明顯的皺紋,松弛下垂以及面部凹陷這三個方面的情況。這個時候呀,除了剛剛的抗衰保養之外,還需要通過醫美的手段來改善已經出現的衰老跡象。那我們第一個先說說皺紋,根據皺紋的特點呀,我們可以將面部皺紋,簡單的分為動態性和靜態性皺紋,那動態性的皺紋呢,又被。

叫表情紋,像皺眉呀,瞇眼,那抬頭時啊產生的眉間紋、魚尾紋、抬頭紋都是屬于動態性皺紋。這類皺紋呢,通過肉毒素治療效果是最好的,原理呢,也是很好理解。肉毒素呢,能夠抑制住肌肉神經末梢,讓肌肉整體放松,不受大腦的控制,那控制表情的肌肉不能動了,自然呢,也就不會出現這類表情紋了,那如果不做任何的表情,也會有皺紋的出現。這類皺紋呢,被稱為靜態性皺紋。對于這類皺紋呢,使用肉毒素就沒什么效果了,因為它的實質上,其實是一個局部的膠原蛋白纖維的斷裂,需要使用玻尿酸來填充,那把斷裂的部分填滿,皮膚恢復平整,皺紋啊自然也就消失了。那如果是比較謹慎的媽媽不敢嘗試醫美治療的話也。

可以嘗試使用一些含有a醇,玻色因等等抗衰成分的產品,有助于呢刺激膠原蛋白的增生,但是效果呀,跟醫美治療肯定是沒有可比性的,而且見效非常的慢,需要長期堅持使用才可能淡化已經出現的皺紋。那相對來說醫美治療不僅效果明顯,而且見效快。那肉毒素注射后一周內表情紋基本上就會消失,那玻尿酸注射即刻呢,就能看到靜態性皺紋的消失,那具體能維持多久,跟個人的體質,生活的習慣,產品等等都是有關系的。那以玻尿酸為例,根據產品類型的不同可以維持三到18個月。另外有些人呢,天生代謝速度就比較快,有些人喜歡運動按摩,泡澡的也是會加速玻尿酸的代謝種子呀。作為醫*生我建議大家有條件呢都。

可以嘗試一下,絕對呢是會給你帶來驚喜,那這種抗衰逆齡的效果呢?也是用多少貴婦面霜都是難以達到的。那第二個面部衰老的表現呢?是松弛和下垂。那很多媽媽可能會發現,隨著年齡的增長呀,皮膚松弛的情況越來越嚴重了,如果松弛的皮膚都不住皮下的脂肪,或者是肌肉下垂啊,就容易出現眼袋,淚溝呀,木耳紋呀,法令紋呀,雙下巴呀等等問題,那這種松弛呢跟下垂呢,不僅僅是體現在皮膚上的,而是從內而外,從表皮到脂肪到肌肉,甚至是骨骼等等多個層面的衰老。因此呀,通過外用護膚品是一點效果都沒有的。那醫美治療的話,需要根據患者的實際情況設計治療方案,不能一味的去填充玻尿酸,比如。

一些由于皮膚松弛下垂導致的法令紋填充之后凹陷可能會消失,但是松弛帶來的一個下墜感反而可能加重了,導致了一個嘴角下垂更加的嚴重。那對于這種情況啊,可以考慮埋線治療,把松弛的皮膚往上拉,或者是考慮超聲刀熱瑪吉刺激皮膚大量產生膠原蛋白,從而起到緊致皮膚的效果。那皮膚緊致了,因為下垂導致的法令紋呢,自然也就消失了,如果摔倒的情況比較嚴重,也可以考慮埋線啊,超聲刀,熱瑪吉聯合玻尿酸填充一起來治療,那如果衰老的情況比較嚴重啊,也是可以考慮埋線超聲刀和熱瑪吉聯合玻尿酸填充的治療。那第三個最后呀,說一下面部的凹陷,面部凹陷呀,說白了就是局部教。

蛋白、脂肪甚至是骨骼等等皮膚內容物的流失,那膠原蛋白跟脂肪的流失,相對來說還比較好理解,很多媽媽可能會發現,隨著年齡增長呀,臉頰和太陽穴的部位會逐漸的出現凹陷的情況,整個臉呢,沒有年輕的時候圓潤飽滿了,這個呢就是跟局部膠原蛋白,脂肪等物質的流失有關。除此之外,大家可能還不知道面部的骨骼啊,也是會逐漸被人體吸收的,大家仔細觀察的話就會發現,老年人呢,往往目光會比較的深邃,眼周的顴骨看著呢也會更高,這個呢,就是跟眼周骨質的吸收有關,那因為是皮膚內容物的缺失,最為有效的治療方法呀,還是醫美治療,比如使用玻尿酸,膠原蛋白,自體脂肪填充等等。那總的。

來說,誰都渴望自己能夠老得慢一點,再慢一點。然而呀,抗衰的之路道阻且長,幻想通過簡單的用幾件護膚品就能夠起到青春永駐的效果呀,無異于癡人妄想。但想要完全依賴醫美手段,結果過度治療導致整個臉部變得僵硬不自然,也是不可取的,那堅持做好防曬工作,養成良好的生活作息、飲食習慣,保持心情的愉快,有經濟條件的還可以考慮定期去美容科,根據皮膚的情況選擇合適的醫美治療。那好,那今天的節目呀,就先到這里,大家如果還有什么問題呀,歡迎向我留言提問,下期節目呀,會跟大家聊一聊手足護理的問題,那我們。

 

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